Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Простые продукты для поддержания красоты и здоровья кожи
В разговоре с агентством «ОСН» врач поделилась перечнем продуктов, которые помогают продлить молодость, при этом обойдясь без модных суперфудов и экзотики. Молодость — как внешняя, так и внутренняя — зависит от нескольких факторов: наследственности, образа жизни, ухода за кожей и качества питания. Для того чтобы замедлить процессы старения, важно уделить внимание трем ключевым питательным веществам. Первое — витамин С, который защищает кожу от окислительного стресса и повышает её упругость. Его легко можно получить из цитрусовых, но в больших количествах витамин С содержится также в шиповнике, черной смородине, петрушке и болгарском перце.
Sat, 12 Oct 2024 19:53:00 +0300
В разговоре с агентством «ОСН» врач поделилась перечнем продуктов, которые помогают продлить молодость, при этом обойдясь без модных суперфудов и экзотики. Молодость — как внешняя, так и внутренняя — зависит от нескольких факторов: наследственности, образа жизни, ухода за кожей и качества питания. Для того чтобы замедлить процессы старения, важно уделить внимание трем ключевым питательным веществам. Первое — витамин С, который защищает кожу от окислительного стресса и повышает её упругость. Его легко можно получить из цитрусовых, но в больших количествах витамин С содержится также в шиповнике, черной смородине, петрушке и болгарском перце.
Sat, 12 Oct 2024 19:53:00 +0300
5 лучших способов заморозки свёклы: рецепты и советы
Свёкла — это полезный и вкусный овощ, который можно сохранить на зиму без сложных заготовок. Один из самых простых способов хранения — это заморозка. Она позволяет сохранить все полезные свойства свеклы на длительное время. Как правильно заморозить свёклу и свекольную ботву, чтобы зимой быстро использовать их для супов, салатов и других блюд, рассказывает садовод Галина Матвеевна на сайте "Антонов сад". Как подготовить свёклу к заморозке Для заморозки лучше всего выбирать свежие и молодые корнеплоды бордового цвета. Они должны быть без повреждений и признаков гнили. Лучше всего подходят поздние сорта столовой свёклы, они сохраняют свои свойства до 8 месяцев в морозильной камере. Свёклу тщательно моют, удаляют кожицу и подготавливают для заморозки в зависимости от метода.
Sat, 12 Oct 2024 19:43:00 +0300
Свёкла — это полезный и вкусный овощ, который можно сохранить на зиму без сложных заготовок. Один из самых простых способов хранения — это заморозка. Она позволяет сохранить все полезные свойства свеклы на длительное время. Как правильно заморозить свёклу и свекольную ботву, чтобы зимой быстро использовать их для супов, салатов и других блюд, рассказывает садовод Галина Матвеевна на сайте "Антонов сад". Как подготовить свёклу к заморозке Для заморозки лучше всего выбирать свежие и молодые корнеплоды бордового цвета. Они должны быть без повреждений и признаков гнили. Лучше всего подходят поздние сорта столовой свёклы, они сохраняют свои свойства до 8 месяцев в морозильной камере. Свёклу тщательно моют, удаляют кожицу и подготавливают для заморозки в зависимости от метода.
Sat, 12 Oct 2024 19:43:00 +0300
Учёные раскрыли подробности извержения вулкана, произошедшего тысячу лет назад
В 946 году н. э. вулкан Чанбайшань-Тяньчи, расположенный на границе Китая и Северной Кореи, пережил одно из самых мощных извержений в истории. Это событие сопровождалось выбросом огромного объёма магмы и последующим катастрофическим наводнением из Небесного озера, которое находится на вершине вулкана. Мощные потоки воды смыли камни и валуны с верхних склонов, следы которых можно увидеть и сегодня. Исследование, опубликованное в журнале Water Resources Research, позволяет глубже понять механизмы этого наводнения. Учёные, изучив осадочные отложения вулкана, пришли к выводу, что наводнение, вероятно, вызвало эрозию со скоростью до 34 метров в час на протяжении примерно 3 часов, когда около 1 кубического километра воды вылилось из кальдеры. Извержение состояло из двух фаз, и наводнение произошло между ними.
Sat, 12 Oct 2024 19:34:00 +0300
В 946 году н. э. вулкан Чанбайшань-Тяньчи, расположенный на границе Китая и Северной Кореи, пережил одно из самых мощных извержений в истории. Это событие сопровождалось выбросом огромного объёма магмы и последующим катастрофическим наводнением из Небесного озера, которое находится на вершине вулкана. Мощные потоки воды смыли камни и валуны с верхних склонов, следы которых можно увидеть и сегодня. Исследование, опубликованное в журнале Water Resources Research, позволяет глубже понять механизмы этого наводнения. Учёные, изучив осадочные отложения вулкана, пришли к выводу, что наводнение, вероятно, вызвало эрозию со скоростью до 34 метров в час на протяжении примерно 3 часов, когда около 1 кубического километра воды вылилось из кальдеры. Извержение состояло из двух фаз, и наводнение произошло между ними.
Sat, 12 Oct 2024 19:34:00 +0300
Занятия спортивными танцами: плюсы и минусы
Спортивные танцы — это отличный способ поддержать физическую форму, улучшить координацию и гибкость, а также получить удовольствие от движения и музыки. Но прежде чем броситься в пучину танцевального мира, важно взвесить все "за" и "против", чтобы принять осознанное решение. Плюсы занятий спортивными танцами Физическая активность. Спортивные танцы — это отличная кардиотренировка, которая помогает сжигать калории, укреплять мышцы и улучшать выносливость. Координация и гибкость. Танцы развивают координацию движений, гибкость и пластичность. Самовыражение. Танцы — это отличный способ выразить свои эмоции и чувства через движение. Уверенность в себе. Танцы помогают увеличить уверенность в себе и снять комплексы. Социальная жизнь. Танцы — это отличный способ познакомиться с новыми людьми и завести друзей. Минусы занятий спортивными танцами Сложность. Спортивные танцы требуют усилий и терпения. Важно быть готовым к тому, что сначала будет нелегко. Травмы. При неправильной технике можно получить травму. Важно заниматься с квалифицированным тренером. Время и деньги. Занятия спортивными танцами требуют времени и денег. Необходимо платить за занятия и покупать специальную одежду и обувь. Конкуренция. Спортивные танцы — это конкурентный вид спорта. Важно быть готовым к тому, что вам придется соревноваться с другими танцорами. Выбирайте танцевальную школу с квалифицированными тренерами.
Sat, 12 Oct 2024 19:30:00 +0300
Спортивные танцы — это отличный способ поддержать физическую форму, улучшить координацию и гибкость, а также получить удовольствие от движения и музыки. Но прежде чем броситься в пучину танцевального мира, важно взвесить все "за" и "против", чтобы принять осознанное решение. Плюсы занятий спортивными танцами Физическая активность. Спортивные танцы — это отличная кардиотренировка, которая помогает сжигать калории, укреплять мышцы и улучшать выносливость. Координация и гибкость. Танцы развивают координацию движений, гибкость и пластичность. Самовыражение. Танцы — это отличный способ выразить свои эмоции и чувства через движение. Уверенность в себе. Танцы помогают увеличить уверенность в себе и снять комплексы. Социальная жизнь. Танцы — это отличный способ познакомиться с новыми людьми и завести друзей. Минусы занятий спортивными танцами Сложность. Спортивные танцы требуют усилий и терпения. Важно быть готовым к тому, что сначала будет нелегко. Травмы. При неправильной технике можно получить травму. Важно заниматься с квалифицированным тренером. Время и деньги. Занятия спортивными танцами требуют времени и денег. Необходимо платить за занятия и покупать специальную одежду и обувь. Конкуренция. Спортивные танцы — это конкурентный вид спорта. Важно быть готовым к тому, что вам придется соревноваться с другими танцорами. Выбирайте танцевальную школу с квалифицированными тренерами.
Sat, 12 Oct 2024 19:30:00 +0300
Телефон против красоты: как гаджеты крадут молодость кожи
Современные технологии прочно вошли в нашу жизнь, и представить день без мобильного телефона почти невозможно. Мы используем его постоянно — на работе, в транспорте, для общения и развлечений. Однако, несмотря на всю пользу, которую он приносит, мобильный телефон имеет и негативное воздействие на нашу кожу. Косметологи предупреждают: телефон может быть более вредным для кожи, чем солнце. Излучение HEV (синий свет) от экранов гаджетов приводит к замедлению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в коже, что приводит к появлению морщин, снижению упругости и эластичности кожи. Это также может стать причиной появления тёмных кругов под глазами, усиливая окислительный стресс и провоцируя свободные радикалы. Кроме того, когда мы постоянно смотрим вниз на экран, ухудшается кровообращение и лимфоток, что может привести к появлению брылей — провисшей кожи в области подбородка. Но отказаться от гаджетов, особенно в рабочей среде, невозможно. Как же защитить свою кожу от вредного воздействия телефона? Эксперты предлагают несколько решений.
Sat, 12 Oct 2024 19:30:00 +0300
Современные технологии прочно вошли в нашу жизнь, и представить день без мобильного телефона почти невозможно. Мы используем его постоянно — на работе, в транспорте, для общения и развлечений. Однако, несмотря на всю пользу, которую он приносит, мобильный телефон имеет и негативное воздействие на нашу кожу. Косметологи предупреждают: телефон может быть более вредным для кожи, чем солнце. Излучение HEV (синий свет) от экранов гаджетов приводит к замедлению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в коже, что приводит к появлению морщин, снижению упругости и эластичности кожи. Это также может стать причиной появления тёмных кругов под глазами, усиливая окислительный стресс и провоцируя свободные радикалы. Кроме того, когда мы постоянно смотрим вниз на экран, ухудшается кровообращение и лимфоток, что может привести к появлению брылей — провисшей кожи в области подбородка. Но отказаться от гаджетов, особенно в рабочей среде, невозможно. Как же защитить свою кожу от вредного воздействия телефона? Эксперты предлагают несколько решений.
Sat, 12 Oct 2024 19:30:00 +0300
Ученые зафиксировали разрушение старейшей континентальной коры Земли
Группа китайских ученых из Университета геологических наук выявила, что древнейшие участки континентальной коры, известные как кратоны, постепенно разрушаются под воздействием естественных сил. В своем исследовании, опубликованном в Nature Geoscience, они рассмотрели процесс распада Северо-Китайского кратона (СКК) за последние 200 миллионов лет, начиная со среднего мезозоя. Учёные выделили два ключевых этапа, которые привели к деформации СКК. Сначала произошло погружение океанической плиты Изанаги под континентальную плиту, что вызвало утолщение коры и образование горного хребта Тайханьшань. Затем наступила фаза отката плиты, когда она двинулась в обратном направлении, что привело к утончению кратона примерно на 26%.
Sat, 12 Oct 2024 19:22:00 +0300
Группа китайских ученых из Университета геологических наук выявила, что древнейшие участки континентальной коры, известные как кратоны, постепенно разрушаются под воздействием естественных сил. В своем исследовании, опубликованном в Nature Geoscience, они рассмотрели процесс распада Северо-Китайского кратона (СКК) за последние 200 миллионов лет, начиная со среднего мезозоя. Учёные выделили два ключевых этапа, которые привели к деформации СКК. Сначала произошло погружение океанической плиты Изанаги под континентальную плиту, что вызвало утолщение коры и образование горного хребта Тайханьшань. Затем наступила фаза отката плиты, когда она двинулась в обратном направлении, что привело к утончению кратона примерно на 26%.
Sat, 12 Oct 2024 19:22:00 +0300
Вырастите свой собственный тропический сад дома: киви из семян на подоконнике
Киви — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Раньше его можно было встретить только в экзотических странах, но сейчас киви можно купить в любом магазине. Более того, его реально вырастить у себя дома! Как вырастить киви из семян, от выбора плодов до ухода за всходами, рассказывает садовод Елена Александровна Муха на сайте "Всаду.ру". Процесс выращивания киви дома Выращивание киви в домашних условиях — это интересный и увлекательный процесс, хотя он требует терпения. Важно отметить, что киви — двудомное растение, что означает, что для получения плодов нужно иметь как мужское, так и женское растение.
Sat, 12 Oct 2024 19:21:00 +0300
Киви — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Раньше его можно было встретить только в экзотических странах, но сейчас киви можно купить в любом магазине. Более того, его реально вырастить у себя дома! Как вырастить киви из семян, от выбора плодов до ухода за всходами, рассказывает садовод Елена Александровна Муха на сайте "Всаду.ру". Процесс выращивания киви дома Выращивание киви в домашних условиях — это интересный и увлекательный процесс, хотя он требует терпения. Важно отметить, что киви — двудомное растение, что означает, что для получения плодов нужно иметь как мужское, так и женское растение.
Sat, 12 Oct 2024 19:21:00 +0300
Как не ошибиться с выбором рыбы: советы и рекомендации
Специалист Роспотребнадзора Екатерина Голикова поделилась тремя основными правилами, которые помогут выбрать качественное рыбное филе. Первое, на что стоит обратить внимание, — это внешний вид филе. Мякоть должна быть светлой, но не белоснежной. Если рыба выглядит слишком белой, это может свидетельствовать о химической обработке. Такая рыба не только теряет свои полезные свойства, но и может иметь горький привкус после приготовления. Второе правило касается состояния чешуи. Если на поверхности рыбы заметна желтая корка, это признак того, что рыба подвергалась многократной заморозке и разморозке, что негативно сказывается на её качестве.
Sat, 12 Oct 2024 19:12:00 +0300
Специалист Роспотребнадзора Екатерина Голикова поделилась тремя основными правилами, которые помогут выбрать качественное рыбное филе. Первое, на что стоит обратить внимание, — это внешний вид филе. Мякоть должна быть светлой, но не белоснежной. Если рыба выглядит слишком белой, это может свидетельствовать о химической обработке. Такая рыба не только теряет свои полезные свойства, но и может иметь горький привкус после приготовления. Второе правило касается состояния чешуи. Если на поверхности рыбы заметна желтая корка, это признак того, что рыба подвергалась многократной заморозке и разморозке, что негативно сказывается на её качестве.
Sat, 12 Oct 2024 19:12:00 +0300
Исследование: полнолуние чревато столкновением с животными на дороге
Столкновения транспортных средств с дикими животными во время полнолуния увеличивается на 45,8% показывает недавнее исследование Техасского университета A&M, опубликованное в журнале Transportation Research Part D. Информация собрана за прошедшее десятилетие лишь в одном штате Техас для сравнения с новолунием и соответствующие им столкновения транспортных средств с дикими животными. Столкновения с участием недиких животных в те же периоды времени не показали существенных различий. Исследование подчеркивает важность повышенной осторожности водителей, особенно в светлые ночи. По словам исследователей, это также может помочь в разработке транспортной политики и улучшении инфраструктуры, где необходимы более строгие меры безопасности.
Sat, 12 Oct 2024 19:00:00 +0300
Столкновения транспортных средств с дикими животными во время полнолуния увеличивается на 45,8% показывает недавнее исследование Техасского университета A&M, опубликованное в журнале Transportation Research Part D. Информация собрана за прошедшее десятилетие лишь в одном штате Техас для сравнения с новолунием и соответствующие им столкновения транспортных средств с дикими животными. Столкновения с участием недиких животных в те же периоды времени не показали существенных различий. Исследование подчеркивает важность повышенной осторожности водителей, особенно в светлые ночи. По словам исследователей, это также может помочь в разработке транспортной политики и улучшении инфраструктуры, где необходимы более строгие меры безопасности.
Sat, 12 Oct 2024 19:00:00 +0300
Почему хлеб по ГОСТу был лучше современного
Блогер @callmedemid на своих страницах в соцсетях рассуждает о том, почему советский хлеб считался самым вкусным. Этот вопрос вызывает споры, но нельзя отрицать, что в те времена были весомые причины для такого вывода. Основным секретом легендарного вкуса советского хлеба, возможно, был ГОСТ. Выпечка производилась строго по стандартам. Например, для муки использовалась пшеница только 3 класса и выше. Сегодня часто применяют зерно 4 класса, которое раньше шло лишь на корм скоту. Мука делалась из цельного зерна, благодаря чему хлеб приобретал насыщенный вкус и плотную структуру. ГОСТ требовал использования исключительно натуральных ингредиентов: вместо растительных масел в тесто добавляли сливочное масло или маргарин, что придавало хлебу характерный молочный привкус.
Sat, 12 Oct 2024 18:48:00 +0300
Блогер @callmedemid на своих страницах в соцсетях рассуждает о том, почему советский хлеб считался самым вкусным. Этот вопрос вызывает споры, но нельзя отрицать, что в те времена были весомые причины для такого вывода. Основным секретом легендарного вкуса советского хлеба, возможно, был ГОСТ. Выпечка производилась строго по стандартам. Например, для муки использовалась пшеница только 3 класса и выше. Сегодня часто применяют зерно 4 класса, которое раньше шло лишь на корм скоту. Мука делалась из цельного зерна, благодаря чему хлеб приобретал насыщенный вкус и плотную структуру. ГОСТ требовал использования исключительно натуральных ингредиентов: вместо растительных масел в тесто добавляли сливочное масло или маргарин, что придавало хлебу характерный молочный привкус.
Sat, 12 Oct 2024 18:48:00 +0300